| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 08:00 - 13:20 Uhr | Schule | - | - |
| 15:30 - 16:30 Uhr | Eltern + Kind | 9 Monate- 3 Jahre | Petra Trost |
| 16:45 - 17:45 Uhr |
Gemischte Sportgruppe |
4 - 6 Jahre | Madeleine Dovern + Laura Schrey |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Seniorensport | >18 | Jessica Bellinghausen + Agnieszka Claussen |
| 19:00 - 20:00 Uhr | VfL Mix-Tape | ab 14 Jahren | verschiedene Übungsleiter |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Nordic Walking (außen) | Agnes Gerlach | |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Basketball | > 18 | Martin Dovern |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 08:00 - 13:20 Uhr | Schule | - | - |
| 15:00 - 16:00 Uhr | Gemischte Sportgruppe | 4 - 6 Jahre |
Ariane Jäckel + Martyna Kutz |
| 16:00 - 17:00 Uhr | Mädchensport | 1. - 2. Klasse |
Katja Frisse + Violetta Boegel + Ramona Raters-Opitz |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Mädchensport | 3. - 4. Klasse |
Karen Heikamp |
| 17:30 - 18:30 Uhr |
Stand- + Sitzgymnastik (Mehrzweckraum) |
Stefanie Windges + Heidrun Scheufen | |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Rückenfitness | > 10 | Petra Trost + Stefanie Windges |
| 20:00 - 21:00 Uhr |
Turn- und Gymnastik- gruppe |
> 18 | Heidrun Scheufen |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 08:00 - 13:20 Uhr | Schule | - | - |
| 15:00 - 16:30 Uhr |
Seniorentanz (Mehrzweckraum) |
Monika Abels | |
| 15:00 - 16:00 Uhr | Tanzgruppe | ab 5 Jahre |
Irina Frentzen + Monika Jendrosch |
| 16:00 - 17:00 Uhr | Tanzgruppe | 2. + 3. Klasse |
Alina Daumann + Nadine Dürselen |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Tanzgruppe | 4. - 5. Klasse |
Jenny Nix + Neela Berberich |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Tanzgruppe | ab 6. Klasse |
Larissa Frentzen + Nicole Meier |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Tanzgruppe im Vorraum | ab 9. Klasse |
Maike Rütten + Natalie Kleine |
| 19:30 - 21:30 Uhr |
Hobbymannschaft Badminton |
> 18 | Klaus Pesch + Tobias Nix + Jens Dammer |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 08:00 - 13:20 Uhr | Schule | - | - |
| 15:00 - 16:00 |
Jungensport |
1. - 2. Klasse | Julia Kling + Natalia Koschke + Daniel Schollän |
| 16:00 - 17:00 Uhr |
Jungensport |
3. - Ende | Julia Kling + Natalia Koschke |
| 17:15 - 18:15 Uhr | Mädchensport | ab 5. Klasse | Jule Trost |
|
19:00 - 20:00 Uhr |
VfL Dance Fitness | ab 14 Jahren | Natalie Nobis |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 08:00 - 13:20 Uhr | Schule | - | - |
| 13:30 - 14:30 Uhr |
Behindertensport Badminton |
- | Carsten Freimuth |
| 16:30 - 17:30 |
HIIT für Eltern |
- | Catrin Scheufen |
| 18:00 - 20:00 Uhr | Badminton Jugend | > 12 | Marius Römer + Luca Flesch |
| 20:00 - 22:00 Uhr | Badminton Hobby & Mannschaft | > 18 | Klaus Pesch + Tobias Nix + Jens Dammer |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 10:30 - 11:30 Uhr | Eltern + Kind | 9 Monate - 3 Jahre | Lea Merkens |
| 15:00 - 18:00 Uhr | Badminton | Klaus Pesch | |
| 18:00 - 22:00 Uhr | Badminton | Klaus Pesch |
| Uhrzeit | Abteilung | Altersgruppe | Übungsleiter |
| 9:30 - 10:30 Uhr | Ballzauber | 3 - 5 Jahre | Thomas Balven |
| 10:00 - 15:00 Uhr | Badminton | Klaus Pesch |
