Sport der Älteren „50 plus“

Hier sind alle Älteren gut aufgehoben, die ihre Fitness verbessern oder bis ins hohe Alter erhalten wollen.

In unseren Sportstunden trainieren wir Alltagsfitness durch:

  • Ausdauer
  • Koordination
  • Reaktion
  • Konzentration
  • Kraft
  • Gleichgewicht

Wir arbeiten mit und ohne Handgeräte – im Stand – am Boden – und in der Fortbewegung.

 

Bei Interesse schnuppert doch einfach mal rein oder kontaktiert unsere Übungsleiter...


Trainingszeiten

Mittwochs, 19:00-20:30 Uhr

Übungsleiterin: Agnes Gerlach